Tittut
Johannas FitnessTacoburgare
And it was.
Helgen fortskrider och det blev träning matlagning och det som göras skall. Arbetshelg fortlöper...
Lördagsmiddagen framför Hockeyn efter träning. Tog mig tid att laga mat då annat blev avbokat så testade lite nytt. Expedition hitta På i köket. Sugen på tacos och burgare. Slopade gröten och Riskakor in my heart.
Fantastiskt gott till så mycket. Funkar minsann till allt! Mellan mina Havssalt Chiafrö kakor blev det min färs, tomat, sallad och kalorifri majonäs. Även ugnsrostade Zuccini och lättstekt vitkål. En riktig "Johanna FitnessTacoburgare". Måste jag göra om! Hett tips!
Zuccini
Pasta är testat.
"Kanelbullensdag"
Kallade vi det.
To Die for
Åh den är så fin!
Önska kan man. Slutsåld.
Dagen har varit tid för lite återhämtning. Känner mig inte helt kurant i kroppen eller koppen.
Jag sov länge idag. Längre än vad jag trodde jag skulle göra. Men efter senaste nattskiftet blev det inte många timmar. Jag gör så. Ser ett mönster tydligt. Kan lätt gå upp tidigare men det slår mig i ansiktet efteråt med en trötthet deluxe efteråt.
Så en kall och regnigt morgoncardio blev det. Ut skulle jag. Dyblöt blev det en riktigt lång dusch. Lång! Hela kroppen värkte och frös nåt så olidligt. Sen intog jag mat. Vila och fundering planering. Serie i sängen under täcket. Frysa lite till. Energin på kvällspasset på gymmet var låg. Men drog ut det jag hade. Skönt efteråt! Ett varmt bad och intag av mat. Mys och nu mer serie jag hittat som gör mig glad och nostalgisk. Minnen från barndomen ploppar upp...
Axlar
Fettösientös!
Humöret det pendlar nu. Big time!
Dunder kraft i axlar idag.
Men helt slut sen resten av återstående "dag". Fokus på vila innan helgens pass drar igång för det vet jag är tufft. Fyllas på med kärlek.
Effektiv
Hur hinner du?
Den frågan ställer jag mig själv ofta med.
Kokosnöt itu
Vad gjorde ni en söndagkväll? Jo, knäckte en kokosnöt. Vad lär jag mina barn av detta?
- Man ska aldrig ge upp. Säg aldrig:
- Jag kan inte. Prova först och SEN kan du utvärdera. Vad kunde jag gjort annorlunda?
Blöta
Det finns inget dåligt väder. Bara sämre val av kläder.
Spark spark
Ja, det var tur att jag vaknade i "vettig tid". Men jösses lite sömn måste jag ha. Dock en tid hos Logoped idag och kände att jag måste sluta dra mig från att gå dit. Även om det är horribelt att bli påmind.
Gjorde det och fick övningar. Mer orkar jag inte eller har lust att prata om just nu.
Annars? Ett benpass med fokus baksida lår och rumpa. Ett spinningpass att instruera.
Sen landade vi hemma hos Linda, Fredde, kidsen och Mina. Mys!
Det var en kväll i Maj. Den sköna solen sken och knopparna på träden har nu börjat bli till gröna sköna löv. Denna kvällen fick jag uppleva något magiskt. Efter puttande, snuffande och prat så fick jag svar. Först lite lätt. Jag blev extas. Prata lite till, putta lite. SPARKAR! Det finns inget som slår detta. Det är magi, och min Linda har aldrig varit vackrare. Det strålar om henne. Min stjärna. Jag längtar efter dig lille Valpen. Så mycket nu ❤️ Tant Johanna ska lära dig allt hon tänkas kan. Du är så efterlängtad!
DETTA
Ska jag äta till frukost när jag vaknar!
Och ikväll ska jag läsa Allers i sängen, dricka the och äta Keso med kalorifri Caramel sås.
Ta ta
En tossig
Dag.
You
Make My heart go BOOM
For myself
Oj oj oj
Riskakor hjärta kalorifri sötning och kanel. Hett tips!
Gräs
Årets första grillning hos Pappa & Katja!
Jag vaknade nog på tok för tidigt idag men kunde inte sova längre. Lite oro i kroppen och sen fanns det lite jag ville hinns med.
Vi tog en morgonpromenad i skogen och det följdes av en riskaksfrukost.
Byta ut mot gröt kan jag. Lite variation behövs. Speciellt nu denna sista månaden och sista nedskärningen.
När vi anlände till Far min så klippte han gräset. Jag ryckte in. DEN doften. Första för i år.
Fin tid på altanen och fina samtal. Denna myskänslan som infinner sig då man pular med maten tillsammans. Sen sätter sig alla till bords och tiden rusade. Dags att köra mot arbetsnatt nr 4 denna veckan....fylld med familjekärlek.
M A J ilikeyou
Äntligen, Majjgadd Maj är HÄR!
Alltid samma visa varje år. Jag tycker så mycket om denna månaden.
Oftast ett sista ryck för många innan sommaren startar med allt som man har att se fram emot.
Nu är det riktigt ljust och man vet att det kommer bli ännu ljusare ännu längre.
Knoppar brister och det blommar. Snart får man känna den första doften av nyklippt gräs och regn på asfalt. That smell. Åh!
Hoppas DIN första Maj var fin. JAG kickstartar Maj med en arbetshelg och förgyller med träning, sista rycket på deffen, familjemöten och förhoppningsvis S O L.
Congratz Valborg
Nöjd efter min (host host) tur på NOVA.Fräzigaste Onepiece is mine.
Inte bara dressed up och snygg som attans är den. Lagom casual dressed and comfy.
Åh det bästa med den är att den går att variera i mängder. Verkligen love at first sight.
SÅ fint då vi ses. Vi tre. En del av en stor kärlek.
Still going strong. Min Fina Tina. HURRA för henne idag och idag 29 år. Tänk tösen. Vad åren går!
Ja
Filurigt Par klockan 23:30, och på hemgång.
Dressed "Black on black"
Det andra som var i färg var mina metaller på väskan och smycken. Oh i like it. Vad händer med mig nu? Mer och mer modeklurilur här ju. Men åh vad jag tycker det är kul. Brinner ju för annat är träning, kost och hälsa. Detta är med Hälsa. Ha ha ha!
Because i'm worth it
Sådär ibland kan man vara väl förtjänt av "det lilla extra".
Fransar. Jag känner mig själv så väl så jag tror jag är stucked....hooked.
I made it. Men avskyr det. Åka tåg.
Best Pierre Robert
Many shades
I ❤️ Pierre Robert Ett stort tack till Pierre Robert & Buzzador för allt
Mitt val kommer vara självklart efter att jag nu testat något av det nya ur Pierre Roberts Sport Kollektion, deras sport Bh-ar. Jag har definitivt inget att anmärka på dom. Passformen är perfekt! Dessa är funktionella till vardags samt både till hög & lågintensiv träning. Sitter "comfy" på och sen är dom ju Vrålsnygga med!
Jag inväntar nu med spänning och hoppskuttar lite för en tredje väntas dimpa ner i min låda. Denna gången en vit. Kommer passa fint i min lilla samling. Har ni inte testat dom så gör. Jag har testat måååååånga sportbehåar och detta är den första som jag vill klappa för.
