Smärtor utan dess like, full med medikamenter men ut skulle vi. Knappt visat mig ute känns det som mer än i trädgården men katterna. En fisketur i båt med henne gjorde gott för kropp och knopp. 

Veckans bästa pass utfördes idag. Ingen stress ger alltid extra kvalité i passet. 

 

 

 

 

 

 •~ Mysseväder och Hans är finast •~

 

 Peace tecken gör jag och ler inombords. När jag gick ut från Dr idag stannade jag, och drog en lättnande suck oron lättade och flög faktiskt bort liksom dom fina snöflingorna som dalade ner här i lördags. Som den första snön kom täcktes jag av ett lugn liksom marken täcks av snön. Jag har ingen ovälkommen fiende i kroppen. Ärren som syns  så även ärren som inte syns får jag leva med. Vissa bleknar med tiden. Men kommer alltid finnas där. Ler förnöjt och trotsar isbanorna på väg hem igen. Easy Easy och pulsen är fortfarande högre än normalt. Alltså inte i mitt habitualtillstånd. Men när jag går ur bilen och ser Honom. Han som är ägare av Myssen så blir jag tårögd. Han som äger en stor del av mitt hjärta. När jag får en varm trygg kram och liten puss av honom får jag hålla tillbaka tårarna. Det som göms i snö kommer fram i tö. Jag smälte. Jag kände mig lugn. Pulsen är nu normal igen och jag är lycklig lottad över att vara så omhändertagen & fri från cancer i kroppen. Ta aldrig (kommer aldrig sluta tjata om detta) någon något eller minst Dig själv för givet. Det kan försvinna på en sekund. Ta vara på tiden. Den kommer inte åter. Nuffsaid

 

Annars? En uppfriskande men ack så farligt isig promenad på eftermiddagen. Paket från MMSPORTS och Nelly. Mys med mannen innan jag gick skjuts till jobbet av finaste Chauffören. Om han tycker ännu mer om att köra nu? Ha ha ha Han vill nog passa på och hur var det nu med att ta vara på tiden. Well we do.

 

I samarbete med Buzzador och Gainomax vill jag lyfta ett finger för dessa nya Bar Bite Size. SÅ GOTT till kaffet! Dom följer med mig på jobbet och bjuder kollegor som gav tummen upp! 

 

 

Dagens Pre Workout!

Idag testade jag Lemon Low Carb bar. RIKTIGT god och som utlovat tre lager krisp mjukt och känns fräsch att äta. Håller dig mätt länge och gav mig en kick på gymmet. Du måste smaka! Löp och köp!

 

Kolla in hemsidan och läs mer: Gainomax

 

Gainomax Protein Low Carb Bar är en proteinbar med endast 3 procent tillsatt socker vilken kommer i tre olika smaker – Lemon, Coconut samt Caramel.

 

Dessa smaker har jag fått hem. Undrar vem som vinner flest tummen upp från mig? Spännande!

 

 

 

 

 

 

Hej Fredag och veckan springer iväg. Jag är mer och mer mig själv igen. Jag känner inte att jag kommer gå in på detaljer. Jag är säker på att många undrar men fråga kan man alltid. Jag svarar då. Då menar jag om det är för att man genuint bryr sig och inte då av ren nyfikenhet. Jag delar redan mycket av mitt liv här. Jag och inte bara jag har gjort val inför framtiden. Det må göra ont men oj vad fort man kan bli fångad om man bara tillåter det. Om man bara släpper mer och mer andras åsikter och vad man tror att andra tror. Det är slut på det. Jag har haft en beskärd del av elände, uppbrott, olyckor och sjukdomar nu tycker jag. Det där dags att börja leva och kännA att man lever. Att var dag vakna upp och inte behöva grubbla för mycket på saker som egentligen är väldigt oväsentliga. 

 

Min rygg är efter en veckas hemsk smärta bättre. Midsommarafton hände något med den. Kämpade hela helgen med jobb i tre nätter.  Fin ja finaste stöttningen fick jag. Några dagars ledighet har gjort gott. Bra träning, och fina stunder. Det är dags att blir strakare inte bara på utsidan utan även insidan. 

 

Etfer gym idag åt vi en god lunch på Varmrökt lax ( hallelumummamoment) innan vi packade in oss och lille Santos och styrde kosan mot Riveran igen. Ett vackert soligt Skåne idag må jag säga. Vädret idag har varit stunning. Blev grillning i form av BBQ Masters gotte. Nyttigt hälsosamt gott och bra ja bästa innehåll. Mätta och nöjda en stund på soffan, kaffe lite kvällssol och prat som bara vi delar. 

 

Jag har tagit min timmes promenad inna jag sedan kom tillbaka till Santos och sängen ren, jag ren och maten nere. Nu ligger jag här och längtar efter den tröga famnen som jag inte kommer släppa och som jag kan börja gråta över är så enormt fin! Ni har ingen aning! Det kommer mera...

Hur ska jag spendera min dag?