Perfect Fit
PIERRE ROBERT i like Y O U
Önskar alla en fin lördag och påminner om 30% rabatt med koden PIERRE30ROBERT fram till den sista april.
Sport bhn som funkar till allt.
Både för mina tunga styrkepass, för min spinning, för mina promenixer och även hemma för att den är så SKÖN.
Sådan kraft
Åh vilken power igår!
Och IDAG!
Haft en helt underbar dag. Bara Jag. Bara Johanna. Gjort ALLT jag tycker om att pyssla med (införskaffade lite nytt till garderoben igår så det ruset sitter kvar)
Jag vaknade med ett stort leende. Log och tänkte: här ska klickas kaffe! Utvilad trots få timmars sömn. Antar att det var dagens roliga planer som fick mig att stråla och INTE en enda tid att passa. Den tiden jag hade blev inte av. Bio en annan gång snart.
Njöt av min gröt och banan. Smuttade kaffe i min takt. Easy Easy. Blev sprallig i benen och åkte på ett oplanerat äventyr. Hittade en kökssoffa såklart. Ja, den fick stanna i affären. Jag har inte plats dessvärre. Men åh så fin!
Vidare mot mer LOPPIS och ett nytt hak. Ha ha redan bundis med ägaren. Sedan mot Willys som jag aldrig annars handlar på men....bara Dom som har LIBA brödet och sockerfritt. Här ska Preppas GOTT till påsken.
"Kärlek är att dela sitt bröd" här pågick matförberedelser för påsken för fullt. Jag har skrutit lök så tårarna sprutat, och stekt nötfärs av glädje. Jag tycker OM att laga mat! Jag har funnit en glädje i det. Kanske för att jag för första gången i mitt liv mår bra av det jag äter? En livsstil jag inte skulle byta mot något. Jag tänker inte sitta och hänga läpp i påsk över att jag #deffar. No no. Denna veckan är kcal intaget lite högre (som i februari) för att min kalipermätning var riktigt lyckad. Så denna veckan "chockar" vi kroppen med 150kcal extra var dag. Låter knasigt? Men inte för mig och JA det känns. Vilken kraft! Fyllardag är dock bortplockad, och nästa vecka gör vi en rejäl sänkning. Planering och att vara förberedd är nyckeln. Så, klart jag ska njuta i påsk av min mat och få känna det där lilla extra. Hon kan minsann tänka till. Sockerfritt och det absolut bästa brödet, nötfärs och kvarg. Sen en massa grönt. POFF: TACOS mina vänner. En del av prepp klar och om jag smakat en tortilla idag? Ha ha. Vad tror ni? Ni ser ju.
😋 Tur att ingen var här och såg mitt kalas. Truten full med maud så mead maud. Även under deff äter man. Mitt bordsskick...Iförd mammas stickade tröja med Musse på, mjukisar, och fortfarande otvagad efter gym avnjöt jag dagens nypreppade mål: sockerfritt Liba bröd, nötfärs till detta en klick lättkvarg en massa grönt & liiiiiite tacosås #bonapetit
Jag har pysslat i mitt hem. Putsat mina nya speglar, pulat med loppisfynd och flyttat fram och tillbaka på prylar, vattnat blommor och vägt mat. Planerat matintag och tog en lång dusch. Packat lite och slog in påskgåvor. Tänt ljus. Gått en skön kvällscardio och dammat av kvasten. Nu småtittar jag på tv och tömmer min fån på bilder. Njuter av en kväll där jag gör precis det jag vill. Och ser fram emot morgondagen och Påskhelgen.
Love on a plate
Helt insane vad denna dagen blev super.
Redan när jag vaknade hade jag sådan kraft.
Fick en FIN shoppingtur (vilken dam blir inte glad av det liksom?) med min Linda och Bebis i hennes mage. Dags att byta yrke? Vem vet vad jag hittar på?
Fick till ett riktigt bra pass på gymmet och kaffedejt med Pappa. han fick smaka min chokladgröt och sedan hymmlade han inte med att "det var ju gott". JAG SADE JU DET! Det är ju det jag säger, det ÄR gott.
Fick minsann hoppa in i all hast och hålla i ett pass under kvällen och det var bara så energigivande så jag trillade nästan av min bike. Oj oj. Fullt pass och en sal full av endorfiner. Inte bara jag som pulsen rusade på. Kan man må bättre då? Inte länge jag hann varva ner i soffan men en liten stund efter välbehövd tvagning. Riset kokades under den tiden. Multitasking. Alltid redo! Mot en natt på jobbet!
Sneaking
Helt fantastisk sport bh från Pierre Robert!
Jag är så nöjd med dagens användning av en på gymmet och en hemma under kvällen. Så sköna. Perfekt passform och snygga!
Ett Ägg till Er
Ja, hade jag haft plats så HADE jag hängt alla mina kläder. Ordning och reda. SÅ vi inleder denna Påskvecka med just en favorit: kläder ❤️ vackra kulörer. I samarbete med Buzzador ska jag prova på Pierre Roberts nya fina färgsprakande Sportkollektion. Medans jag testar så får NI en liten Påskgåva. Se det som ett Påskägg. Uppger ni koden: PIERRE30ROBERT får ni 30% på beställning i webbshopen och deras Sportsortiment. KOLLA IN!
Puss på Er
Celsius Päron
Ni har väll smakat den?
Dagen blev inte alls som planerat. Planen var kickoff med kollegor. Men det ville sig annat. Blir väckt inatt av en orolig storebror. Lias kräkt! Åh, han satt i sängen nerspydd. Jag visste inte var jag skulle börja men det går på mammarutin. Av med allt, in i duschen. Bädda ner igen. Ingen vätska efter att han precis kräkt. Ska man alltid invänta med. Mycket riktigt...det fortsatte. Till tidig morgon. Sen var Lias helt slut. Dags för Ted att åka till skolan. Trots avbeställs skolskjuts ordnade dom det till mig. Dagens ros till Anna på ÅKTAXI! Hon är alltid lika go och trevlig. Dagen har bestått av en tvättmaskin som gått varm. Skaffat kalasprylar och planerat för kommande fest för vår 5-åring. Jag har preppat lådor och faktiskt lyckats komma till gymmet. Ljuvligt! På eftermiddagen då Ted kom hem fick kidsen glass som Lias önskat. Sen gick vi ut. Lias åkte vagn. Han somnade, då är han sleten. Vi skaffade hemlisar till en annan Födelsedagsgrabb som fyller 34 idag. Grattis på din dag Kullis! Ballonger och konfetti köptes och vi fick komma UT. Röra på oss och andas frisk luft. Väl hemma lagades det mat till barnen och jag har röjt i mina garderober. Huvva säger jag bara. NU är jag minsann trött i tittorna...
Konferens
Att sitta ner i 8 timmar är verkligen inte jag. Tror inte det. Ont i baken. MEN så intressant och lärorikt idag.
Tipsar om Armbandet för alla! Snart kommer hemsidan! Håll utkik!
Med koden:selunaseluna får ni 10% rabatt
Finns på IG under: madebyfredriks
Han fyller en hel hand
Att man kan få så mycket små fina moments.
Söndagen bjöd på desto mer sol här i söder. Ljuvligt. Ja, kaffet var en liten smula kallt att avnjuta på balkongen men en liten stund gick an. Han kom smygandes minsann.
Lias presenter blev klara och en säng fick vi upp på mitt biltak och den slängdes på tippen. På tippen fanns en loppis. Jag skuttade av bilen och rusade in såklart. Åh, det var ju längesedan vi var på loppis. Så kul att gräva och rota bland gammalt bråte. Kanske man kan hitta den där spegeln man söker eller den gamla dörren? När man minst anar det och inte letar tror jag som så mycket annat. Som denne mannen. När jag minst anade det och inte letade för fem öre så kom han och hälsade så artigt.
Vi har fått till en dödabenrumpa pass på gymmet och avnjöt klyftisar till Söndagsmiddag. Han har pillat med sin bil och jag har klappat presenter. Fint som vanligt med honom. Längtar inte ett dugg hem. Längtar efter nära och kära när jag är iväg men inte till själva staden eller mitt bo. Kanske att det blir bättre nu när jag möblerat om efter lite pepp och hjälp från Joakim. Kanske att det blir ett litet lyft. Så mycket gammalt och inte mycket roligt som hänt där jag bott senaste två åren. Jag vill verkligen skapa nya minnen nu.
Håller på för fullt.
Bara Vi 2
Jag och Min Kärlek Joakim.
Ja, öppet så fullt ut. Min!
En liten Spegelselfie i affären. han köpte blåa chinos till min stora förtjusning. Som jag tjabbat om ett tag...
Han bar mina påsar!
- Jag kan ta det där...
Hallå? Utan att jag ens hade en tanke på det. Jag bär ju mina saker själv. Detta kallas "Gentleman" och väldigt ovanligt och jag tror Han är Fridlyst.
Ja, en riktig toka. När man fyller och fuskar. Vad äter man då. Ett exempel på mål är detta som jag åt:
Banan, pasta smaksatt med sötning och kanel. Såklart hade jag kött till men detta åhhhh HIMMELRIKET. Jag är tokig med denna mix.
Små Highlights. Fotat som en tok och så glad att jag har ännu fler bilder än dessa att kunna se tillbaka på denna dagen. För mig blev denna så speciell på alla vis.
Jag vaknade av att Joakim skulle dra ner rullgardinerna i sovrummet. Som för övrigt är ombonat med en ny Kontinentalsäng med plast för två. Klart jag vaknar och det första jag ser är denna ljuvliga man. Han har scones i ugnen och dukar fram. Jag var och är redan såld på honom men blev ännu mer nu och blev det sedan flera gånger under dagen.
Ett Hulken pass på gymmet. Sedan när vi pudrat näsorna strosade vi på Nova. Vi planerade, diskuterade och drömde oss bort. Shoppade och sedan införskaffades mat för resten av eftermiddagen som vi bara ville spendera hemma båda två. Vi lagade mat och skrattade åt min kommentar. Joakim lassar upp 1 kg potatis och då säger jag:
- Ska du inte ha mer?
Då brister han ut i skratt! Mer än ett kilo? Hade du inte sagt för ett tag sedan.
Nej sant. Jag är numera van att han klämmer 1 kg poff. Kul kul.
Fin middag och systuga en lördag. Fix och don. Naturgodis och en kväll med reeeekor och Gubbens hemmaknådade bröd. What to say more?
Peace & Fred
Demo på COOP
På Närliggande COOP denna fredag. Nu längtar vi alla efter Päron!
Det absolut bästa med att få stå och dema är alla möten! Så otroligt kul att prata med folk och få nya bekantskaper!
Stanna
Ibland misshandlar jag min kropp på egen hand. Jag kommer vara vaken i över ett dygn. Detta är inte bra. Fullt medveten men väl inne i karusellen så tänker jag inte på det.
Försök att vila innan nattjobb blev till en rejäl vårstädning av min Belle, cardio i solen, efterlängtad grötfrukost och gym. Träff med Pappa och mina Äldre. Mys med Pojkarna. Vips så var klockan /9:45. Bara sådär. Hoppsan.
PULL PULL
Såklart vi hänger på mamma!
Ted har tampats med en envis förkylning. Han blir oftast riktigt förkyld då han väl blir det och då håller det i sig envist. Båda hemma med Mor sin. Idag förutom mitt gymbesök så lekte barnen en liten stund med Natalie och Simon. Mammorna fick en stund. En med kaffe en med the på tu man hand.
Jag var hos Logopeden och det visade sig att det kommer bli en del besök dit. Vilket jag inte trodde så resten av dagen blev lite sådär melankolisk.
En liten puss
Åh så fina dom är alla tre armbanden!
Annars? Införskaffade vårskor idag! POW!
Handmade By Freddy
Måste visa vad jag väntar på ska dimpa ner i lådan!
Dessa armband gör han by hand såklart. Finns i flera olika färger och utföranden. Ett av dom jag beställt är ett Rosa Bandet där en del går till just Cancerfonden.
Gjorda av en sk "Överlevnadslina" (fallskärmslina) som Amerikanska försvaret använder. Tål hela 284 kg! Boom!
Jag fastnade för dessa armband när jag såg dom på Instagram. Just för att dom är så otroligt snygga och man kan få dom i flera olika utföranden. Att linan dom görs av är Stark. Detta symboliserar så mycket för mig. Kanske för dig med? Finns på IG och heter:
braceletbyfredriks
För mer info kontakta mig för Er som inte har IG. Hemsida is coming up!
Spännande!
Tror starkt på dessa armband.
Ett ord: unikt
Jordnötssmör + Choklad
Är lika med sant
Var som berättat innan i Mmsports butiken i Malmö i veckan. Bland mina inköp fanns denna.
Galet gott! Hade en klick på min gröt då jag fyllde en dag. Heaven! Nu väntar den på att Ted ska komma och smaka den. Anar att min lille kille kommer studsa av lycka!!!
Fina timmar
Idag gick jag upp snortidigt. Men " tid är värdefull". Att visa att man ger av sin tid är för mig värt mycket.
Jag klickade kaffet och tände ett ljus. Fint morgonsällskap. Tiden (ja nu säger hon det igen) rusar. Sen ut på morgoncardio som idag blev 20 min. Kan inte gå för mycket all in redan. Måste "spara på det man kan öka sen". Sen hem och äta den där goda kakaogröten. Off and away mot gymmet för jag visste att energin skulle samt tiden vara knapp senare på kvällen. Känner mig själv och hur jag anade att dagen såg ut i mitt huvud. Sen grötpower är finemang.
Spenderade sedan dagen med min Linda i Sveriges tredje största stad: Malmö. Där strosade vi. Tittade på Bebis bebis bebis kläder. Vi sniffade på Zara bland annat. Lunchade och köpte Litens första kläder. Jag längtar så! Vi fikade ute i solen. Fin och värdefull tid även här. En resa i solen hem. Sen tid för min Tina. Älskade vännen min. Alltid finns jag för dig. Imorgon blir en tuff dag. Men jag ska som så många andra stå vid din sida. Jag har spenderat sista timmarna av kvällen med tvättvikning, uppackning, vattna blommor, pula och steka pannkakor. Ja, en liten del av mitt kvällspyssel var det. Kommer somna som en bebis som fått massa hong hong och är sådär helt slut.
MMSports i Malmö
Amen hallå
H j ä l p!
Jag kan omöjligt fatta var dagen blev av?
Tror jag blir lite småknäpp. Men massa att göra. Verkligen dags att ta itu med städning (en rejäl sådan) av mitt bo. Kaliper mätning, styrkepass sol idag gick mja sådär. Preppa lite. Handla. Tanka. Lur som ringer och piper hit och dit. Ner till Optiker åter för att prova bågar. Jag svor och muttrade. Besvärlig som en kinkig unge. Jag var nära att bara gå. Ted skrattade bara. Lugn som en filbunke. Han sade precis vad han tyckte och log. Expediten märkte min panik. Hon sade att jag kunde ta hem och känna och prova hemma om jag ville. JA gärna. Jag får faktiskt panik här. Drog med 6 bågar hem. Bilen halvt packad. Full med saker inför morgondagens tripp, kläder till pass, matlåda och tusen andra saker. Spara tid.
Ner och ha pass....
Sen mot Far och Katja. Åh så mysigt. Koppla av och koppla bort allt annat. Telefon av.
Pappa hade gjort köttfärssås på...nötfärs. Åh tack fina fina Far. Så det blev hans goda till mitt ris ikväll efter ett svettigt spinningpass. Kaffe och tjöt på det. Tiden rusar. På väg hem knäcker jag en ide. En ide som är en present och inte kan yppas här. Så jag ändrade present i sista minuten. Vi kom hem sent efter nattligt äventyr på Maxi. Ungarna fick chibba till tv häng och jag wrappade gåva och packade upp varor. Huvva. The i soffan och nu är det snart midnatt....
Treasures
So Precious.
