Klippt var det här!
Äntligen! Två pigga gossar och nu är vi redo för kommande helg. Med ny energi. Sen är dom nyklippta med. Jepp, Mor själv ( jag ) som frissat och Teds eget önskemål. Lias ville med men endast i M's knä. Farmor och Farfar bjöd på kvällsmat och kvällsfika. Många skratt, tårar och glädje.
![](https://cdn2.cdnme.se/193633/7-3/2014-02-27-2126_530f9f82e087c33c72bed227.jpg)
Tre K
Är verkligen upp & ner nu.
Ena stunden är jag lycklig, sprudlande glad för att sedan bli "låst" och melankolisk. Antar att stressen börjar ta ut sin rätt. Allt som spökar i mitt huvud. Ja, precis som på bilderna. Hoppig, tossig, glad och full av energi. Till tyst, fundersam och lite avskärmad. Det hör till det vet jag. Det är bara jobbigt att det gör ont och känns orättvist. Tanken på det som komma skall och att åter möta. Fast inte samma stöd som innan även det är kvar.
Om jag haft en tuff dag? Både ja och nej. Men vi fokuserar på det bra!
![](https://cdn2.cdnme.se/193633/7-3/2014-02-26-2147_530e52f2ddf2b30ad746ae38.jpg)
Två olika dagar. Två olika sjöar. Båda dagarna med kaffe, kärlek och kyssar. Tre magiska ord på K.
Just du
Här kommer en "tisdagsfunderare".
Söndag och Måndag gick som var dag i Kärlekens tecken. Eftersom det varit lite mer ljummet och ljuvligare väder så har vi varit ute lite mer än vanligt.
Söndagen valdes att bara vara. Hockeyn på tvn och sedan packa väskan och dra ner till sjön. Vi höll om varandra till solnedgången. Det är något magiskt med solnedgångar!
Måndagen likaså fast annan sjö, och sedan hämtades dom små pojkarna.
Tisdagen kom, och är snart förbi. Arbetsdag och tidig morgon men det är lite charmigt och mysigt att gå upp alla 4 så tidigt. Var morgon blir lite ljusare inbillar jag mig.
Som sagt är varje dag nu guld värt. Jag försöker borsta av allt negativt och alla negativa som inverkar och stay Positive. Det är ingen annan som lever mitt liv, eller ditt liv. Fyll det med det just DU önskar. I all den mån det bara går! Jag lovar, magkänslan är fantastisk och unik. Följ den!
Lite foto är alltid och har alltid varit en passion i livet för mig. Likaså det jag gör här varje (nästan alltid) dag. Skriva. Planerna ska skridas till att agera nu. Jag ska minsann prova. Kommer bli en bra sådan.
Mycket känslor som inte kan sättas ord på. Men jag ska försöka!
![](https://cdn3.cdnme.se/193633/7-3/2014-02-25-2011_530ceadb9606ee4c1e72ffae.jpg)
Här bjuds det!
Idag bjöds det på Celsius på gymmet på morgonen! Ett flak gick åt som skrillor på is. Jag till mitt Spinningpass och Linda till sitt Indoorwalking pass! Glada Gymmare! Och självklart glada och nöjda Instruktörer! För info om Celsius gå in på hemsidan...eller om ni har vägarna förbi kom och snacka med mig och PT Victor Fredagen den 28/2 på Kvantum i Hässleholm!
Välkomna!
Ett stort TACK till Fina Vännen och Inspirationen Linda för att DU är DU!
![](https://cdn3.cdnme.se/193633/7-3/2014-02-22-2206_53091144ddf2b360d7885ba2.jpg)
Myfriday
![](https://cdn2.cdnme.se/193633/7-3/2014-02-21-2049_5307adce9606ee71127026fa.jpg)
![](https://cdn3.cdnme.se/193633/7-3/2014-02-21-2045_5307acede087c37092a17b38.jpg)
![](https://cdn1.cdnme.se/193633/7-3/2014-02-21-2046_5307ad06ddf2b3479f0d327b.jpg)
Arbetsdag...värk i nacken och oro över detta....annars?
Nätladdning/shopping inför 1 aprils start mot mina mål. Mer info ska jag komma med i sinom tid...För pepp och mindre Depp.
60 minuters passet på Gym och pannkaksfest! Lågkolhydrat till mig och högkolhydrat till sockergrisen. Lchf pannkakor med M's hittepå....aldrig ätit så goda och tunna innan! Perfekta!
Viskar i örat
Delivery
Gissa vem som hoppade idag?
En leverans från Celsius! Tjohoo!
På lördag bjuder jag mina Spinnare på denna fantastiska Funktionella Hälsodryck. Den 28/2 står jag på Kvantum i Hässleholm tillsammans med PT Victor och demar! Från 14:00 kan ni komma och fråga oss allt!
Femte passet på rad idag. Härligt! Men imorgon är det vila. Lovely!
![](https://cdn3.cdnme.se/193633/7-3/2014-02-18-2309_5303da1e9606ee11dbe0ed2b.jpg)
Kan vill ska
Ord som just nu ekar i mitt huvud.
Måndag kom...måndag går. Var dag är guld värt. Idag SOL på balkong! JA, sol! Kaffe såklart....sällskap...
Spinning i vanlig ordning och kvällen är här. Som POFF! Ja...tvättat bilen idag. For your info och ja...han var värd en öl efter det men valde en cider....
![](https://cdn2.cdnme.se/193633/7-3/2014-02-17-2203_53027918e087c3045ebb4270.jpg)
Det heter Bingo
Söndagsnöje efter en riktig storstädning hela förmiddagen, spel och sedan kom barnens Pappa och Lias blev så lycklig så tårarna sprutade. Jag saknade honom redan då. Jag hoppade in för vännen Linda och tog ett extra pass. Haft en hemsk huvudvärk hela dagen men kul att komma iväg ändå och spinna loss. Huvudvärken håller i sig och ja...nacken värker. Syns inte utanpå men känns jag lovar. Akut och köpte vindruvor.
"Din önskan är min lag"
Jag är störttokig med druvor. Ingen vinst på Bingo och nu smuttar jag på en Latte Macchiato...
![](https://cdn2.cdnme.se/193633/7-3/2014-02-16-2005_53010be29606ee359740f064.jpg)
Vän
Kärlek var dag
Hjärtedagen har varit som så många andra dagar. Fylld med sådan stark kärlek så jag vet inte var jag ska bli av. Jag tror jag kan sätta mig rätt upp och ner och gråta för att jag älskar mina pojkar så mycket. Det är så starkt så jag vet inte var jag ska bli av.
Ledig mot min måndag som jag jobbade in och det är jag glad för. Ted fick en mysig frukost innan skola. Taggad för sitt första uppträde! Lias sov och när han vaknade fick han önska frukost: makaroner och...* trumvirvel ketchup (som sin Mor).
Dagen har flugit iväg. Uppvaktat våra Älskade Farmor & Farfar med choklad och blommor. Jag har haft mitt fredagspass och vi har smaskat burgare!
Detta året är vi inte tusentals mil ifrån varandra. Guld värt!
![](https://cdn3.cdnme.se/193633/7-3/2014-02-14-2034_52fe6fe5ddf2b31eba5ed5ef.jpg)
![](https://cdn1.cdnme.se/193633/7-3/2014-02-14-2035_52fe6ff7ddf2b357c6768dcb.jpg)
![](https://cdn3.cdnme.se/193633/7-3/2014-02-14-2035_52fe6ff9e087c32512c50661.jpg)
![](https://cdn2.cdnme.se/193633/7-3/2014-02-14-2035_52fe700addf2b36f2ba3bdaf.jpg)
![](https://cdn2.cdnme.se/193633/7-3/2014-02-14-2035_52fe700a9606ee7a6b393781.jpg)
Äpple kanel
![](https://cdn1.cdnme.se/193633/7-3/2014-02-13-2112_52fd2742ddf2b36257155b55.jpg)
Är eb fantastisk kombo! Dagens frukost bestod av naturell yoghurt med 1/2 äpple, frön, kokosflingor och massa kanel. Öser på mer och mer. Så gott!
Ännu en tröttdag. Fast tidigt sänggående igår. Men imorgon hoppas vi på en pigg J. Imorgon är det "kärlekens dag"....
Kärlek ska visas var dag, vilken dag som helst på året. Jag måste dock säga att Alla Hjärtans dag är mysigt!
Jag vet....pannkakor igen!
Är det något jag älskar att äta så är det pannkakor i alla möjliga former. Både söta och inte söta.
Enkla lchf pannkakor gör ni såhär:
2 ägg
2 dl grädde
1 msk fiberhusk
Blanda och stek i kokosfett eller smör.
Till dessa hade jag grädde, hasselnötter och hemmagjord mandelmassa!
Idag har jag inte ätit pannkakor....lovar.
En sådan lite mindre bra dag, trött, ont och stod och stirrade rätt ut i luften innan. När vi körde hemåt med barnen i bilen svängde M in och vi hade en stunds medvetande närvaro. Bara vi 4 och vatten, bus och natur. Jag vet inte varför jag har dessa dagar. Känner på mig att snart dimper papper om rättegång ner i brevlådan och det skrämmer mig. Idag har jag grubblat för mycket. Det kan jag konstatera. Barnen har varit piggelin och nu snusar dom snart. M har trollat fram pizza av pannkakor och myst i soffan med dom. Vad skulle jag göra utan hans styrka?
Jag ligger intill Kärleken och tänker kidnappa honom nu...
Goes Blond/Er
En ledig dag men ändå fullt ös från tidig morgon till kväll. Det gäller att boka in och planera in lite måsten på lediga dagar så arbetsdagar blir med mindre "krav" göromål och fix. Ja, det är något jag lärt mig senaste året. Tid är inget som kan köpas på burk. Inte ens "ta tre betala för två".
Ted har åkt skolskjuts och det underlättar mycket. Hur i hela friden hade jag gjort annars? Så lite tack ska kommunen ha även om ni är giriga (sorry)
Lias kom smygandes i sovrumsdörren vid 8...han flinade och såg utvilad ut. Han är så otroligt söt nyvaken denna lille skrutt. Direkt till soffan, mysa och ingen stress iväg. Hemma!
Jag hade min första tid hos kurator och det är nog inger jag orkar gå in på alls idag. Det kändes skönt att någon lyssnar och tar in. Någon som läste mig läskigt lätt och drog fram och upp saker igen. Exponeringen fortsätter och jag kämpar. Vägen känns lång men allt gott tar tid, ellerhur? Gråter gör jag ofta ofta ofta men det har sin anledning.
Väl hemma åt vi en riktig brak och mys frukost. Koka ägg och värma pannkakor. Sitta länge och prata om allt mellan himmel och jord. Lias har en fantasi som heter duga. Sedan lite mer mys på soffan, härligt!
Efter det drog jag och lilleman till Frissan Linda och Salong Headline.
Efter att ha prioriterat bort håret på senaste var det dags att fråga. Tänk vad enkelt om man bara frågar!
Allt ris borta och 10 cm kortare vilket behövdes!!! Jag lade makten i Lindas händer.
- Gör vad du vill! (Sade jag precis det?)
Blev lite ny färg och toning...fix och trix. Hon är grym! Lias lekte Så fint under hela tiden! Min lille Pojk!
Stora grabbarna hämtade oss och sedan gick eftermiddagen i en rasande fart. Handling får tas imorgon. Fullt upp med läxor och matlagning. Kom på att oj det är ju tisdag...blommorna!
Ett extra pass på gymmet ikväll: 60 minuters spinning och en av dom bästa färdiga Proteinshakerna jag hällt i mig.
Liten somnat på soffan och Stor strax därefter i sängen....
Jag? Slocknar nog snart...intill M. Som när jag kom hem hade överraskat med I Love you lappar överallt! Jag hittar fortfarande överallt...Gulligt, charmigt och Han vet vad jag använder ofta, var jag är och det får mig att LE!
Nattelinattissss
![](https://cdn1.cdnme.se/193633/7-3/2014-02-10-2227_52f9445be087c31833014636.jpg)
Jag är hel. Stor sover sedan länge i sin säng. Skola imorgon. Liten Lillebror kunde inte sova...han får gosa mellan oss inatt. Pojkarna kollar film om Julen och Lias säger:
-"Kissmass"!!! Snart är det jul! DÅ kommer tomten!
Älskade Lille pojk! Mitt hjärta slår volter!
Något på huvudet
Har fått dille på mössor, kepsar....kanske testa en scarfs som huvudbonad? Vet inte vad det är för dille jag har nu...
Måndag och arbetsdag, byte mot alla hjärtans dag som är på Fredag. Brukar vara ledig måndagar och lite lyx. Men jag vill ha lyx med barnen. Fredag, lördag och söndag! Tre fina lediga dagar ska vi få tillsammans. Även om sängen ville dra mig tillbaka i morse. Med kaffet i hand kickar vi igång dagen!
![](https://cdn1.cdnme.se/193633/7-3/2014-02-10-0832_52f88086ddf2b3680c144224.jpg)
Ora
![](https://cdn1.cdnme.se/193633/7-3/2014-02-09-2247_52f7f779ddf2b37fd604a76d.jpg)
Copla & Agori
Denna söndag. Oh oj. Var tar timmarna vägen? Lyx med ledigt en hel dag nu en helg och tid tillsammans.
Självklart ett litet äventyr idag. Sedan en kväll med pannkaksfest och bingo med vänner!
Fartfyllt
Sköna lördag.
Dagen har passerat för fort...
Ett två tre: vanliga lördags spinningen. 60 minuter och sedan Girltalk. Nu är det verkligen dags att verkligen ta tag och göra något! Let's kick it!
![](https://cdn3.cdnme.se/193633/7-3/2014-02-08-2303_52f6a9c0ddf2b310f2a1b82a.jpg)
Äventyr....och familjemys. Det bästa helt enkelt!
Vitaminkick
Precis vad som behövdes!
Två snoriga här...
Men jag klarade två arbetsdagar och kvällens spinning. Mår inte sämre men kvargen fick jag knappt ner efter träningen. Så M kom med ett mycket bra förslag: fruktsallad!
Så blev det! Det var längesedan jag åt så mycket frukt. Men kroppen blev glad! Känner redan hur jag har mer energi. Visst är det säkerligen fruktsockret men kan...måhända att min kropp behövde en vitaminkick!
Nu? En film...en film vi hittade på Maxi som vi såg nere på Santorini. Minnen.
Morgonmarmelad
Godmorgon!
Förkylningen har verkligen kommit som ett brev på posten. Ni vet när man får en sådan oväntad tråkig räkning? Blö! Men sista arbetsdagen idag sedan håller jag helg förutom passen på gymmet. Har varit en gymfri vecka sedan i måndags. Jag vågar inte utmana kroppen som sist och jag blev så dålig. Endast ikväll och imorgon bitti...så får vi se hur det går.
Det är kämpigt att gå ur sängen när näsan är helt igentäppt och ögonen svullna så msn inte ser. Men jag ger mig fasen på att upp ska jag. Pussar på kärleken och kör mot jobb. Kaffet klart som alltid och det är något av det bästa med mitt jobb, ALLTID kaffe på morgonen. Idag jobbar jag med Min Monkan med och det var längesedan vi kämpade ett pass tillsammans. Vilken sommar vi hade! Så jag tror det blir en fin dag med en Fantastisk vän.
Ett litet tips: På Maxi köpte jag sockerfri marmelad. Jag är svag för marmelad på nybakta frallor, smör och ost en söndag. Så M fick syn på FIKON marmelad. Fikon är ju Grekland och han hittade även Annanas/Mango (jag var för kort för att se den) klart han vet vad Fröken J tycker om. Båda följde med hem så på söndag blir det en lång söndags frukost!
Saffranspannkakor
Ljuvliga Saffran! Gott i min Lchf smet. Stek i kokosfett eller smör.
2dl grädde
1 msk fiberhusk
2 ägg
Tillsätt 1/2 påse saffran
Vispa....grädda!
Servera med vad du önskar ha till!
![](https://cdn1.cdnme.se/193633/7-3/2014-02-06-1927_52f3d42a9606ee6a63fdbebc.jpg)
Celsius Demo på Gym
Idag kördes det Demo på Gym och det gick super! Många frågor och svar på allt. Jag hoppas jag inspirerade många, och jag blev även själv inspirerad. Det är en härlig känsla visst!
Vitaminberikad – C-vitamin och 6 olika B-vitaminer
C-vitamin (Askorbinsyra) bidrar till en normal funktion av kroppens nerv- och immunsystem. Den ökar kroppens järnupptag och bidrar till minskad trötthet och utmattning. Då C-vitamin är en antioxidant skyddar den även cellerna mot oxidativ stress.
B-vitaminerna niacin (vitamin B3), pantotensyra (vitamin B5), riboflavin (vitamin B2), vitamin B6 och vitamin B12 bidrar till minskad trötthet och utmattning. Dessa och även B-vitaminen biotin medverkar också till normal funktion av nervsystemet och energiomsättningen. Dessutom bidrar riboflavin till att skydda cellerna mot oxidativ stress (se nedan om antioxidanter).
Innehåller koffein och guarana som ger energi
Koffein finns naturligt i till exempel kaffe, te, kakao och guarana. Ämnet har uppiggande och hjärtstimulerande egenskaper. En burk Celsius motsvarar två koppar kaffe. Vi rekommenderar inte Celsius till personer känsliga för koffein.
Fylld med antioxidanter från bl.a. grönt te, ingefära och guarana
I Celsius finns flera källor av antioxidanter: C-vitamin, B-vitaminen riboflavin, guarana, extrakt från grönt te och ingefära. Antioxidanter skyddar cellerna mot oxidativ stress. Vid oxidativ stress bildas fria radikaler som startar en kedja av reaktioner som kan leda till skadliga effekter, till exempel infektioner, inflammatoriska tillstånd och påbörja bildningen av cancer.
Sockerfri – 0 g kolhydrater
Celsius kan du med gott samvete dricka utan att tillföra extra kalorier i form av socker.
Välj mellan sex friska smaker med naturliga smak- och färgämnen
Innehåller inga artificiella konserveringsmedel
All info från hemsidan:
Vorsprung durch Technik
En bil kan mycket väl betyda enormt mycket. Att sätta sig och känna sig "säker". Så säker jag kommer kunna känna mig i en bil igen. Iallafall på ett bra tag, men jag tror detta kommer sitta på näthinnan för alltid. Det är dock till stor hjälp att tycka om det man kör, ratten man håller i och veta att denna bilen är så mycket mer krocksäker. Jag vet att en sådan olycka sällan händer två gånger men...
Jag tror att allt händer av en anledning. Det är dock synd att det för så mycket med sig. Jag lever, M lever och ingen dog. Viktigast, inga barn i bilen. Det är det viktigaste.
![](https://cdn2.cdnme.se/193633/7-3/2014-02-04-1927_52f1312e9606ee598a10981d.jpg)
En arbetsdag, hälsa på Pappa och dricka kaffe. Tvätta "Belle" och sedan hem och tvätta hemmet...och invändigt av min Böna. Är ute fyller på lite bensin och inväntar en fin kväll.
Måndagspepp Hepp
![](https://cdn1.cdnme.se/193633/7-3/2014-02-03-1841_52efd4c2e087c32260594b83.jpg)
Då Kör vi! Ny vecka, nya tag, ny energi!
Godare än
Mycket annat är dessa Lchf Chokladbollar!
Tänk att kunna njuta av en Chokladboll och den är ok att äta, nyttig och förbaskat GOD!
Bakglädje!
![](https://cdn1.cdnme.se/193633/7-3/2014-02-02-2045_52eea0579606ee27600380d5.jpg)
Recept kommer...HÄR!
100 gr smör
1 dl Stevia
3 msk kakao
2 mak starkt kaffe
1,5 dl mandelmjöl
1 dl kokos
Vill du göra med arom? Kanske arraksbollar? Tillsätt 1,5 tsk arrak arom.
Låt smöret stå ute en stund, blanda till smet. Låt stå i kyl så blir det enkelt att rulla bollar. Rulla i? Kokos, nötter eller doppa i minst 70% choklad!
Heaven? JA!!!!
Enjoy!!!
Livlig lördag
Mycket svett, glada miner, mängder av snö!
Vintern är ack så ljuvlig!
Startade på gymmet och en timmes spinning. Många glada miner här! Härligt! Hem och sedan UT efter frukost!
UT UT UT!
Efter X antal timmar i snön inväntar vi (jag) Mello såklart!
![](https://cdn3.cdnme.se/193633/7-3/2014-02-01-1941_52ed3fe4ddf2b30fae855e0b.jpg)
![](https://cdn3.cdnme.se/193633/7-3/2014-02-01-1941_52ed3fe49606ee4811ff10d5.jpg)
![](https://cdn2.cdnme.se/193633/7-3/2014-02-01-1941_52ed3fec9606ee1f92393285.jpg)
![](https://cdn3.cdnme.se/193633/7-3/2014-02-01-1942_52ed3fffe087c34e5b583176.jpg)
![](https://cdn1.cdnme.se/193633/7-3/2014-02-01-1942_52ed3ffcddf2b34f7406e710.jpg)
![](https://cdn3.cdnme.se/193633/7-3/2014-02-01-1942_52ed40019606ee5cd62590ad.jpg)
![](https://cdn1.cdnme.se/193633/7-3/2014-02-01-1942_52ed4012e087c32cb82c64e5.jpg)
![](https://cdn1.cdnme.se/193633/7-3/2014-02-01-1942_52ed40129606ee4ab7a6be2b.jpg)
![](https://cdn3.cdnme.se/193633/7-3/2014-02-01-1942_52ed4015e087c353776b0a86.jpg)
![](https://cdn3.cdnme.se/193633/7-3/2014-02-01-1942_52ed401eddf2b32b63f7cfa5.jpg)