Dagens J valde en snabb kopp kaffe. Jag måste helt enkelt ha kaffe på morgonen. Det går inte att utesluta. Sedan körde jag till Gym(ett/1) och värmde upp den frusna kroppen med Crosstrainer i 20 minuter. Gymmet var nu helt folktomt! Inte en kotte! Jag gick loss på maskinerna som jag annars undvikit i störta möjliga mån. Kör oftast fria vikter men....idag var jag bara tvungen att utmana. Både mig själv och maskinerna. Det blev ett pass bestående av: axlar, triceps, biceps och lite bröst. Som alltid mage! Åh så skönt! Väl hemma en riktigt varm dusch och Kvarg gott på det!