Gäsp
Utan träningen. Ja, vet inte hur min kväll annars sett ut. Jag var som potatismos i huvudet. Att göra dygn (vaken en hel dag och sen jobba en natt) är extremt påfrestande på kroppen. Jag var så trött i morse så jag spydde nästan. Kramade om mina små. Väl hemma hade jag nog kunnat somna sittandes.
DET som gav mig energi idag var gymmet där jag spenderade större delen av kvällen med att både leda pass och köra ett styrkepass efter det. Resultatet? Kommer hem piggare. Magin med träning.
That magic: endorfiner
Kommentarer
Trackback
