For Jenny

Här kommer dagens "muggkakerecept"

1 dl mandelmjöl
1/2 dl Hasselnötsmjöl
1 msk kokosmjöl
2 tsk bakpulver
Mörk choklad
Arrakarom 2 droppar
2 ägg

Blev en till mig (perfekt ca 2 timmar innan träning) och en till en Lycklig farmor! Sålda! Mätt länge och håller under hela träningen.
Proteinpulver kan även puttas i...

Blanda det torra, i med ägg och arom. Koksfett eller olja i en mugg. "kleta in insidan av muggen". I med smeten. In i micro i 43 sekunder (ha ha)
Enjoy Jenny!


Kommentarer
Postat av: Johanna

1 msk Stevia med...

2013-08-20 @ 22:58:14
URL: http://seluna.blogg.se
Postat av: Jenny

Tackar!!Tackar! Detta blir det till mellis idag!mums! ha en bra dag:)

2013-08-21 @ 06:12:49
Postat av: Johanna

Vad tyckte du
Jenny?

2013-08-21 @ 21:33:34
URL: http://seluna.blogg.se
Postat av: Jenny

Så jädrans gott och enkelt! Hade lite mint choklad i med:) gottis!!

2013-08-24 @ 19:32:06

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0