Tar tag i styrketräning hemma nu på min " lunchrast"...hey ho, Let's go!

En liten utvärdering av denna fantastiska DVD. Ja, skrev ju redan vad jag tyckte om den....
Ett lagom pass att träna hemma, det enda jag saknar är vikter. Det kan man lägga till själv om man känner för det. Pulsen gick upp, jag blev svettig och känner det helt klart i kroppen efteråt. Dessa tre viktiga ingredienser!
 Nu ska jag strax cykla och hämta barnen. Ännu en cykeltur på 5 km tur/retur. Naglarna är lackade, duschat, hängt tvätten, second oppinion klar, har läst på psykiatri...En än så länge fin dag!